生存報告がてら振り返りなど 不眠治療継続中。。。 rei19.hatenablog.com ↑から1年経過したがいまだに眠剤 + @を処方してもらっています。とにかく体の回復が最優先事項なので10時以降はPCは開かない、スマホも触らないなど交感神経を刺激しないように生活し…